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2. Sete eccessiva e minzione frequente La sete costante e l’uso frequente del bagno possono indicare che l’assunzione di vitamina D ha aumentato i livelli di calcio più del previsto. Questo ciclo frustrante porta a disidratazione, interruzioni del sonno e stanchezza – particolarmente difficile se vuoi restare fresco per il lavoro o i nipoti. Gli esperti di salute associano questi cambiamenti urinari all’ipercalcemia dovuta a un’overdose di vitamina D, il che illustra perché è così importante monitorare l’assunzione.
