e lo stile di vita complessivi giocano un ruolo più importante.
I livelli di colesterolo possono essere influenzati da fattori come l’assunzione di grassi saturi e le abitudini alimentari generali, non solo da un singolo alimento.
Cosa suggeriscono le ricerche
Ricerche recenti indicano che un consumo moderato di uova può far parte di una dieta equilibrata per la maggior parte delle persone. Le uova forniscono proteine, vitamine e altri nutrienti che supportano la nutrizione quotidiana.
Per molti adulti sani, il consumo regolare di uova come parte dei pasti può contribuire a una dieta equilibrata.
Scopri quante uova sono solitamente consigliate
