cui vale la pena fermarsi: la mente che vacilla.
Difficoltà a concentrarsi, parole che sfuggono, una nebbia cognitiva che offusca i pensieri. È un sintomo subdolo, spesso attribuito allo stress o all’età, ma può essere un vero e proprio SOS lanciato dal sistema nervoso privato del suo nutrimento essenziale. A questi si possono aggiungere altri messaggi del corpo: un umore instabile, vertigini improvvise, un senso di freddo interno difficile da scacciare. Anche disturbi digestivi cronici o un battito cardiaco irregolare possono entrare in questo quadro complesso.
Salute
La vitamina B12 non si trova in alimenti vegetali, ma solo in
