La glicemia cala immediatamente con questa ricetta di cipolla rossa

cottura rapida, insegnato da uno chef americano, la cipolla rossa rimane leggermente croccante, più delicata nel sapore e deliziosa — il tutto mantenendo i suoi benefici per la salute.

🔥 Ricetta passo dopo passo

Ingredienti:

2 cipolle rosse medie

1-2 cucchiai di olio d’oliva

Un pizzico di sale marino

(Opzionale) un pizzico di aceto balsamico o succo di limone

Preparazione:

Consiglio per sbucciare facilmente la cipolla

Taglia entrambe le estremità, fai un piccolo taglio sulla pelle, poi metti la cipolla nel microonde per 20 secondi.

La pelle si staccerà molto più facilmente!

Tagliato finemente

A fette o strisce sottili.

Saltare in padella

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