Zuppa cremosa di zucchine con aglio, ideale per la perdita di peso

Ingredienti (per 4 ciotole grandi)

Peperoncino appena macinato, sale e

pepe appena macinato (opzionale: paprika dolce per un colore extra)

Preparazione:

Inizia lavando e affettando tutte le verdure. Saltate in padella cipolla e aglio nell’olio finché non si ammorbidiscono, poi aggiungete carote e zucchine. Un cucchiaino di zucchero esalterà la dolcezza naturale della carota. Poi versa circa un litro d’acqua e aggiungi il brodo di verdure. Fai sobbollire tutto per 20-25 minuti finché le verdure non sono completamente cotte.

Frulla la zuppa con un frullatore a mano o un frullatore

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