Quanto dovresti pesare in base alla tua età e altezza?

1. Calcolo e classificazione dell’IMC (adulti)

  • Formula:    BMI = peso (kg) / [altezza (m)]²

  • Classificazioni:

    • Test totale:    < 18,5

    • Intervallo normale:    18,5–24,9

    • Sovrappeso:    25–29,9

    • Obesità:    ≥ 30

2. Intervallo di peso “ideale” o salutare in base all’altezza

Questo intervallo     corrisponde generalmente a  un BMI compreso tra 18,5 e 24,9.

Altezza (cm) Intervallo di peso salutare (kg) BMI medio (~21,7)
150 42–56 51
155 45–59 54
160 47–64 57