| 165 | 50–68 | 60 |
| 170 | 53–72 | 64 |
| 175 | 56–76 | 68 |
| 180 | 59–81 | 71 |
| 185 | 63–86 | 75 |
| 190 | 67–90 | 80
|
3. Impostazioni e limitazioni importanti
Le tue osservazioni sulle modifiche sono cruciali, poiché l’IMC è uno strumento di screening, non diagnostico.
-
Sopra:
-
20-40 anni: l’intervallo standard dell’indice di massa corporea (BMI) è il più appropriato. Idealmente, il peso dovrebbe rimanere stabile all’interno di questo intervallo.
-
40-60 anni: inizia la sarcopenia (perdita di massa muscolare legata all’età). Una persona può avere un BMI “normale” ma presentare comunque un’elevata percentuale di grasso corporeo (“massa magra”).&
-
