valore nutrizionale di base. I semi di chia hanno un sapore sottile, leggermente nocciolato, che si fondono facilmente con altri ingredienti.
Sono naturalmente senza glutine. Tuttavia, le persone con celiachia dovrebbero scegliere prodotti certificati senza glutine se esiste il rischio di contatto con grano, orzo o segale.
È così
I semi di chia sono un superalimento?
“Superfood” è un termine di marketing, non una classificazione scientifica formale. I semi di chia sono ricchi di nutrienti, ma non forniscono tutti i nutrienti necessari al corpo e non sono in grado di compensare una dieta povera.
È meglio considerarli uno degli elementi
